Peau Sèche

À quoi reconnait-on une peau sèche ?

Visuellement, les peaux sèches sont généralement fines, avec un grain serré et sans pores visibles ou dilatés. Elles ont un aspect normal sauf lorsque, plus agressées que de coutume, elles se couvrent par endroits de rougeurs et de dartres, de petites desquamations. Au toucher, elles sont clairement plus caractérisées par leur rugosité que par leur souplesse ! Mais c’est au niveau du ressenti que les choses se corsent vraiment car les personnes à peau sèche souffrent de tiraillements et de démangeaisons, notamment après la douche, le bain ou encore la piscine.

Prendre soin de votre peau sèche ou très sèche

Pour transformer une peau sèche en peau normale, douce et confortable, il faut lutter sans relâche contre ses ennemis jurés, que nous venons de démasquer pour vous. Pour parfaitement mener le combat contre ces derniers, voici la marche à suivre :

Boire suffisamment : de l’eau l’été, du thé vert, des infusions et des tisanes l’hiver si vous n’avez pas envie de liquides froids. Pour vous donner envie de consommer plus d’eau, améliorez-la façon détox water à l’aide de fruits ou de feuilles de menthe que vous pouvez laisser infuser. Gardez bien à l’esprit qu’il vous faut idéalement boire 1,5L d’eau par jour !

Bien vous couvrir quand vous sortez l’hiver (les gants servent à vous protéger du froid mais aussi de la sécheresse que celui-ci provoque !).

Eviter de trop chauffer votre intérieur et pensez à aérer régulièrement. Il est aussi possible d’opter pour un humidificateur d’air si vous en ressentez le besoin.

Vous couvrir pour vous protéger du vent, et mettre de la crème solaire quand vous vous exposez.

Préférer les douches courtes et tièdes aux longs bains chauds

Après la douche, nourrir généreusement votre peau avec des crèmes, des baumes ou des huiles riches en corps gras tels que le karité, l’argan, l’huile d’amande douce ou l’huile d’olive.

Choisir des savons et des gels douche doux.